Egyre jobban bírom a futást :) Két nappal ezelőtt az edzőteremben futottam 1 órát és már nem érzem azt, hogy meghalok vagy fáj a lábam, fáj a derekam stb...egyetlen probléma, hogy rettenetesen unalmas bámulni magam a tükörben. Ennyi idő alatt már az összes ráncomat, hájamat és izzadságcseppemet…

Az elmúlt hetem elég zsúfolt volt, így csak háromszor jutottam le az edzőterembe. Viszont vállon kell veregessem magam, mert nagyon szépen jön vissza az erő a testembe. Többnyire a futópadot használtam, ami napról-napra könnyebben ment és egyre hosszabb ideig futottam.  Ezen a héten egy kicsit…