Üdv a konditeremből! Napi edzés, sok folyadék, reggel 1 zöldtea kapszula, este 1 csokis protein szelet. Eredmény Január 1. óta -1 kg �

Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek! Egy új év kezdete mindig tele van az újrakezdés lehetőségével, új reménnyel, új lehetőségekkel, új tervekkel, új lapot indítunk a naplónkban. Tiszta lapot. Én is új lendületet veszek és most keményebben rugaszkodom neki a fogyókúrámnak.  Szigorítok a…