Kis lépésekkel haladok, de már alakul :)
1 hete vágtam bele a "fogyókúrámba"...az időzőjel annak szól, hogy egyelőre fogyókúra light, amibe belefér egy kis nasi is, lehetőleg csökkentett szénhidrát tartalommal vagy paleo süti és nem erőltetem meg magam, nem éhezem stb.
Az elmúlt héten 5 alkalommal voltam mozogni. Pilates, gerinctorna,…