2018. feb 25.

Újrakezdtem, de most végig is csinálom

írta: Garab Ildikó
Újrakezdtem, de most végig is csinálom

Annyi mindent kipróbáltam. Edzettem, jógáztam, futottam, odafigyeltem az evésre és mégsem mozdult el a súlyom :( Úgyhogy szépen lassan elfáradtam és ráhagytam az egészet...csak háááát ott van a tükör és van szemem is, hogy lássam, nem ez az igazi garabildi :)

Újrakezdtem. Hallottam egy diétáról, amiben kis megszorítások vannak, de nem kell éhezni és úgy táplálkozni, mintha nyúl lennék. Belevágtam. Azóta 4 hónap telt el. 

Könnyen tartható étrendet alakítottam ki magamnak. Rendszeresen mozgok. Használom a bevált táplálékkiegészítőket. Fogytam 10 kilót. 

 

 

Szólj hozzá

diéta fogyás megcsináltam mozogj -10kg éhezés nélkül