Mi kellett ahhoz, hogy rászánjam magam és TÉNYLEG elkezdjek újra odafigyelni magamra?

1) Hangulatingadozások

Voltatok már úgy, hogy érzitek, hogy borzasztóan viselkedtek? Pörögtem bele egy spirálba, amiből nyújtogattam magamnak a kezemet, hogy hátha elkapom és kirántom magam. De sajnos a kinti énem csak hátralépett és nem tett semmit, csak állt és nézte, hogy a másik mitől van annyira szétcsúszva :)

Ezt a fajta elsárkányosodásomat remekül tudom kezelni mozgással. Nyáron erre volt az esti futás. Túl sokat agyaltam azon, hogy miként éljem túl azt, hogy az életem 180 fokos fordulatot vett. Utálok futni, fáj is a derekam, fáj a térdem is, rosszul veszem a levegőt, unalmas is...szóval ezernyi magyarázatot tudok találni, hogy miért ne menjek futni...de minden áldott nap rászántam magam és kimentem a közeli ártérre és elfutottam az út végén lévő feszületig és vissza..és minden áldott nap tele ötletekkel és csodás tervekkel értem haza.Jó volt a csend, jó volt a nyugalom, jó volt, hogy szárnyaltak a gondolataim és nem utolsó sorban szinte giccses volt a látvány a naplementével, őzikékkel, nyuszikkal és vadászmadarakkal.

...szóval a hangulatingadozásaimra a legjobb, ha naponta végzek testmozgást.

2) Mérlegelés

A mérleg biztos elromlott, mert egyre többet és többet mutat, pedig nem is vagyok kövér!!! Na jó picit azért megnőtt a fenekem nyár óta....bár ez sosem zavart, mert szerencsére nem látom :D...de a hasamat sajnos nem tudom nem észrevenni. Ráadásul a mérleg is minden nap ijesztgetett a rajta megjelenő számokkal :D

A szomorú igazság az, hogy elértem a 76 kg-ot. Utoljára a 3.terhességem utolsó heteiben voltam ennyi :)

3) Tesztüzemmód

Van egy termék, amit korábban is használtam már és sok embernek ajánlottam már, mert tudom, hogy sporttal, diétával és sok folyadékkal használva csodálatosan segít a fogyásban és szépen eltünteti a narancsbőrt, bár elsősorban méregtelenítés miatt használtam, de a csodás mellékhatásai az előbb felsoroltak. Ezt a terméket ajánlottam az "Óvd a tested kívül-belül Ildivel" csoportomban is, de egy kommentelő azt írta kamu....hm ezen kicsit felbosszantottam magam, mert tudom, hogy nem kamu. Ez a blog - bár elsősorban a magam megerősítésére kezdtem el csinálni - talán mást is segíthet abban, hogy formabontó legyen.

Remek alkalom arra, hogy teszteljek pár terméket is, és legyen végre dokumentált bizonyítékom az efféle beírásokra. Nagyon rosszul kezelem, ha valaki meghazudtol, mert a termékeket, amivel most már ugyan dolgozom is, 3 éve használom és eddig nem csalódtam bennük. 

Na mindegy.

Tények: 75,9 kg, 175 cm magasság, 113 cm csípő, 93 cm has, 107 cm mell, 58 cm comb :(

Ez van. Belevágtam. Elkezdtem. A diétát még nem erőltetem, mert ismerem magam annyira, hogy nem bírom, ha egyszerre megvonok magamtól mindent. Szóval pici diéta (no kenyér, no tej, no cukor), napi mozgás és reggel 2 szem zöldtea kapszula. 

Sziasztok, megyek edzeni...pussz